반응형 생산성향상1 잠재력을 폭발시키는 몰입의 기술: 흐름(Flow) 상태를 만드는 방법 시간 가는 줄 모르고 어떤 일에 완전히 빠져본 적 있나요? 최고의 성과와 만족감을 이끌어내는 '몰입(Flow)' 상태는 누구나 경험할 수 있습니다. 잠재력을 폭발시키는 몰입의 기술을 배워보세요.시간이 사라지는 마법, '몰입(Flow)'운동선수가 중요한 경기에서 최고의 기량을 발휘할 때, 예술가가 작품 활동에 완전히 빠져들어 시간의 흐름을 잊을 때, 혹은 우리가 좋아하는 게임이나 취미에 열중하여 주변의 소음이 들리지 않을 때, 우리는 특별한 정신 상태를 경험합니다. 심리학자 미하이 칙센트미하이는 이를 '몰입(Flow)'이라고 명명했습니다.몰입은 단순히 '집중'하는 것을 넘어, 하는 일과 내가 하나가 되는 물아일체의 경지입니다. 이 상태에서는 잡념이 사라지고, 행동에 대한 자의식이 없어지며, 오직 과정 자체.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
